Informácie

Tekvica

Tekvica



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Squash (z anglického squash - „flattened“, „crushed“) je športová hra, v ktorej sa dvaja (alebo štyria) hráči pomocou rakiet striedavo snažia zasiahnuť loptu do steny tak, aby ju súper nemohol zasiahnuť. Squash dostal meno vďaka veľkému počtu loptičiek sploštených proti stene počas súťaže.

Spočiatku sa squash hral na súdoch rôznych tvarov a veľkostí - iba v roku 1907, na schôdzi výborov British Tennis and Racket Association, boli stanovené štandardy pre squashový kurt. Prvé združenie squash vzniklo vo Veľkej Británii v roku 1927.

V roku 1967 bola založená Svetová squashová federácia, WSF (World Squash Federation, WSF), ktorá dnes združuje 122 národných federácií tohto športu. Sídlo vyššie uvedenej organizácie sa nachádza v Hastingu (Anglicko). Existuje tiež PSA (Professional Squash Players Association) - združenie profesionálnych mužských hráčov a WISPA (ženské medzinárodné združenie hráčov squash) - asociácia profesionálnych hráčiek.

Súťaže v tomto športe sa konajú na squashovom kurte - špeciálne vybavenom priestore, ktorého dĺžka je 9,75 m, šírka - 6,4 m, pozostávajúca zo 4 stien s výškou 5,64 m - zadnej, prednej a dvoch bočných. Nad všetkými 4 stenami (na prednej stene - vo výške 4,57 m, na zadnej stene - 2,13 m) je obrys, pod prednou stenou je akustický panel s výškou 0,48 m („cín“) - presne obmedzujú hrateľný priestor. Existujú časti označení, ktoré hrajú úlohu výlučne počas podania lopty a počas hry na tom nezáleží: štvorce na podlahe squashového kurtu 1,6 x 1,6 m („slúžiace štvorce“) a čiara na prednej stene vo výške 1,78 m ( „feed line“).

Hráči, ktorí zasiahnu, sa striedavo snažia nasmerovať loptu tak, aby sa dotkla prednej steny pod vonkajšou čiarou a nad akustickým panelom. Môžete zasiahnuť loptu z leta alebo po jednom odrazení od podlahy. Ďalej môže byť úder nasmerovaný tak na prednú, ako aj na ktorúkoľvek z bočných stien. Trvanie súťaže je od 3 do 5 hier, hra sa hrá až do 9 (alebo 11) bodov.

Popularita tekvice sa prudko zvýšila po objavení sa priehľadnej zadnej steny ihriska (a následne úplne priehľadných stien ihriska), čo umožnilo divákom sledovať udalosti zápasov v tomto športe.

Druhy tekvice:
Squash tenis je hra podobná tenisu;
Americká squash (hardball squash, z anglického hard ball "heavy ball") - hra sa hrá s tvrdšou loptou na kurte s neštandardnou veľkosťou (šírka - 5,64 m).

Vlasťou squash je Veľká Británia. Stále je spor o tom, kde a kedy táto hra vznikla. Niektorí vedci sa domnievajú, že squash pochádza z Anglicka, kde bol tenisový rial veľmi populárny. Na prekonanie času medzi vystúpeniami na ihrisku alebo pri čakaní na zlé počasie súťažili tenisisti v agility v relatívne malých uzavretých priestoroch (stodoly a sklady), striedavo zasiahli prútený loptu s raketami. Ďalší vedci tvrdia, že tento šport vymysleli väzni, ktorí sa počas prepravy do Austrálie snažili diverzifikovať svoj voľný čas v nákladných priestoroch lodí.
Okrem toho existuje verzia, že domovom squashu bolo Francúzsko - bolo to už v 16. storočí, všade sa rozšírená podobná hra všade - v kláštoroch (mnísi mali radi hranie lopty), ako aj vo veľkých mestách (bolo veľmi vhodné zasiahnuť loptu zo stien v úzkych uličkách). ). Až o sto rokov neskôr sa hra s loptou a raketou rozšírila do ďalších európskych krajín.

V roku 1907 boli na stretnutí Asociácie tenisu a rakiet prijaté štandardy pre squashové kurty a boli vyvinuté pravidlá pre túto hru. Veľkosť a usporiadanie squashového kurtu bolo skutočne schválené v roku 1907, keď sa začali vypracúvať pravidlá pre tento šport. Avšak až v roku 1923 boli oficiálne pravidlá pre squash vypracované Kráľovským klubom motoristov.

Spočiatku sa konal mužský squash, ženy sa o tento šport začali zaujímať o niečo neskôr. To nie je pravda. Prvý ženský šampionát v squashi sa konal v roku 1921. A prvé mužské majstrovstvo zvané British Open sa konalo v roku 1922 (spočiatku sa konalo podľa systému „pohárov“ a od roku 1947 - podľa systému „olympijský“).

Naučia sa hrať squash veľmi dlho. Nie, pod vedením skúseného trénera sa múdrosť tejto hry dá zistiť na niekoľkých stretnutiach. Získanie majstrovstva však trvá dlho a pravidelne.

V squashi je výrazný rozdiel medzi tréningom pre juniorov a profesionálov. Bohužiaľ to tak často býva. Presne preto, že počas formovania hráča nebol prístup k telesnému tréningu úplne správny, pre mnohých športovcov je prechod do kategórie dospelých nesmierne zložitý. Mnohí odborníci sa domnievajú, že juniori by sa mali učiť rovnakému štýlu pohybu ako starší hráči, a to len skrátením času a intenzity tréningu.

Športovci hrajúci squash počas súťaže sú vybavení rovnakým spôsobom ako tenisti. Oblečenie, topánky a obväzy na hlavu (a zápästie) používané v týchto športoch sú skutočne veľmi podobné. Ale podľa pravidiel musia hráči squashu používať ochranu očí - polykarbonátové okuliare. To nie je prekvapujúce - v obmedzenom priestore squashového kurtu je vysoká pravdepodobnosť zasiahnutia do tváre raketou alebo loptičkou, ktorej rýchlosť letu môže byť asi 200 - 270 km / h.

Hra na squash môže byť jednoduchá (remíza je medzi 2 športovcami) alebo štvorhra (4 hráči sa súčasne zúčastňujú súťaže). Častejšie je to pravda. Niekedy sa však squash praktizuje na trojštvrtinovom súde. V tomto prípade je čakajúci hráč v jednej z obslužných zón, vopred zablokovaný, zatiaľ čo dvaja športovci súťažia na zvyšku ihriska.

Zápasy na squash sú často krátke. Áno, je, ale existujú výnimky. Podľa štatistík najkratšia zhoda trvala iba 6 minút, 37 sekúnd a najdlhšia - 2 hodiny, 44 minút.

Na medzinárodných squashových turnajoch hru sledujú dvaja rozhodcovia. V súčasnosti ovládajú hru 2 osoby: rozhodca a ukazovateľ, ktorých povinnosti zahŕňajú sledovanie dodržiavania správneho doručenia, zasiahnutie lopty v kontakte atď. V budúcnosti však plánujú vykonať určité zmeny v systéme rozhodcov, najmä zvýšiť počet rozhodcov na 3.

Sudca rozhodne, kto bude slúžiť ako prvý. Nie, právo na prvé podanie hrajú samotní hráči tým, že žrebujú veľa: roztočia raketu (na jednej strane sa hovorí „vaša služba“, na druhej strane „moja služba“) alebo hodia mincu. O tom, z ktorého štvorca bude slúžiť, rozhoduje sám hráč.

Pri podávaní sa lopta musí odraziť z podlahy alebo z ktorejkoľvek zo stien ihriska a potom zasiahnuť hrací panel. Ak sa lopta, keď sa odrazila z podlahy, dotkne hracieho panela ohraničeného obrysovou čiarou a obslužnou čiarou a po odrazení spadne do servisného políčka súpera, služba sa považuje za úspešnú. Avšak, v prípade, že lopta, ktorá slúži na ceste k prednej stene, zasiahne niektorú z múrov ihriska, služba smeruje druhému hráčovi. Počas hry však môžu gule naraziť na ktorúkoľvek zo stien ihriska tak, ako chcú, skôr ako dopadnú na prednú stenu. V tomto prípade sa gule nazývajú „pochválenia“ (z anglického pochvalu - „kopanie cez vedľajšiu líniu“) alebo uhlom („roh“).

Ak sa hráč počas hry dopustí chyby, rozhodca nariadi opakované podanie. Mylná. Ak hráč urobí chybu počas podávania, právo na podanie prechádza na súpera.

Hráč, na ktorý sa prevádza právo slúžiť, si môže zvoliť, na ktorú stranu súdu bude slúžiť. Až na začiatku hry má hráč právo zvoliť si obslužné pole a neskôr, keď získa bod, bude musieť slúžiť z opačnej strany ihriska. Dokonca aj počas 5 minútového rozcvičenia pred začiatkom súťaže trávia športovci polovicu času na jednej strane ihriska, polovicu na druhej strane.

Najlepšie podávame pomocou bežiaceho štartu. Pravidlá squash nezakazujú beh. Malo by sa však pamätať na to, že tento druh podania hráčovi nielenže neprináša žiadne výhody, ale tiež výrazne zvyšuje nebezpečenstvo chýb a presnosť zásahu pri podávaní „z úteku“ často zostáva príliš neželaná.

Ak lopta zasiahne stenu nad obrysom, služba v squashi prechádza na súpera. To naozaj je. Malo by sa však poznamenať, že v tejto hre sú všetky čiary nakreslené na stenách ihriska out-line, a ak lopta zasiahne niektorú z nich, hráč, ktorý kopol, stráca službu. Nesprávne umiestnenie nôh hráča navyše vedie k strate služby - počas štrajku musí byť najmenej jedno z nôh športovca na obslužnom poli. Ak sa to nedodrží, vyhlási sa porucha chodidla a právo slúžiť sa stráca.

Môžete podvádzať pri hraní squash. Napríklad vynechaním lopty obviňte súpera z zasahovania. Po prvé, strana pozorne sleduje sudca a markér, medzi povinnosti ktorých patrí odhalenie chytrosti. Po druhé, hlavnými princípmi tejto hry sú šľachta a vzájomný rešpekt, a nie túžba vyhrať za každú cenu.

Squash sa hrá až do 9 bodov. Ak sa bodovanie vykonáva podľa britského systému (týka sa dvojhry a klubových stretnutí, medzinárodných hier, profesionálnych turnajov žien a všetkých zápasov organizovaných pod záštitou USSRA), hry sa v skutočnosti hrajú až do výšky 9 bodov. Ak je skóre 8 - 8, prijímač vyberie, či bude žrebovanie držané až do 9 alebo 10 bodov. Americký systém bodovania (PARS, bodovací systém bodovania) predpokladá vedenie žrebovania až do 15 bodov alebo dokonca do 17 bodov (ak prijímateľ urobí práve takú voľbu, keď skóre je 14-14). Od roku 2004 došlo k zmenám v tomto bodovacom systéme: teraz hra stúpa na 11 bodov a keď je skóre 10 - 10 - do okamihu, keď jeden z hráčov vyhrá 2 body za sebou. Podľa tohto systému sa dnes konajú profesionálne mužské squashové súťaže.
Je potrebné poznamenať, že v niektorých prípadoch sa v záujme skrátenia času hry uskutočňujú určité zmeny v pravidlách súťaže (na klubových, štvorhra alebo medzinárodných stretnutiach). Napríklad, každá rally sa môže hrať až do 7 bodov alebo dovtedy, kým jeden z športovcov nevyhrá 2 hry z 3.

Body v každom žrebovaní sa udeľujú obom hráčom. Všetko záleží na tom, aký systém bodovania sa používa v súťaži. Ak je skóre založené na „tradičnom“ britskom systéme - body môžu byť udelené iba podávajúcemu hráčovi. V prípade, že prijímajúci športovec vyhrá rally, stane sa iba serverom, ale nezíska ďalšie body. Americký systém bodovania (PARS) predpokladá, že hráč, ktorý vyhrá žreb, vyhrá hráč (podávajúci alebo prijímajúci - nezáleží). Navyše, ak server vyhrá, vyhradzuje si právo slúžiť.

Ak hráč zasiahne loptu - let nemôže byť prijatý. Dokonca aj po zasiahnutí lopty môže byť v niektorých prípadoch oznámená pauza (alebo opakovanie hry) (anglicky let - "skip"). Napríklad, ak lopta rozbila alebo sa dotkla predmetu ležiaceho na zemi (peňaženka, hodinky, kľúče, ktoré by počas hry mohli vypadnúť z vreciek hráčov alebo boli položené na podlahu ihriska pred začiatkom hry); ak sa podmienky hry zmenili (osvetlenie sa zhoršilo alebo zhaslo, voda dopadla na zem, rozbili sa okuliare jedného z hráčov atď.) alebo bol atlét rozptýlený incidentom na ihrisku (za súdom).

Ak lopta, ktorá sa odrazila od steny po zasiahnutí atléta, zasiahla, strata sa započítava, ale iba ak je súper pripravený zasiahnuť. Toto pravidlo platí bez ohľadu na to, kde presne bol nepriateľ. Nezáleží ani na tom, kam lopta zasiahla (raketa útočníka, telo, odev alebo obuv).

Keď cudzí predmet dopadne na súd, zhromaždenie sa zastaví. Ak však raketa jedného z hráčov padá na podlahu ihriska (bez zasahovania do hry a bez rušenia športovcov), hra pokračuje.

Všetky loptičky na squash sú rovnaké. Navonok vyzerajú gule použité v tejto hre presne rovnako: ich veľkosť sa veľmi líši (priemer 40 - 45 mm) a ich hmotnosť je štandardizovaná - 25 - 25 gramov. Pri podrobnejšej kontrole však môžete vidieť malú farebnú bodku zodpovedajúcu rýchlostným charakteristikám vyššie uvedeného typu zariadenia. Gule „Veľmi pomalé“ sú označené žltou bodkou (dve žlté bodky - „veľmi pomalá“ loptička, jedna - „veľmi pomalá“), „pomalá“ - biela, „stredná“ - červená, „rýchla“ - modrá. Na preteky používajte lopty iba so žltou bodkou.

Odskakovacia schopnosť lopty závisí od materiálu, z ktorého je vyrobená. Áno, a vďaka špeciálnemu zloženiu gumy sa lopta zohreje pri zohriatí o niečo viac. Preto pred zápasom športovci zahrejú loptu zasiahnutím proti stene. Počas zhromaždení sa lopta zahreje ešte viac, takže na konci zápasu je hra najrýchlejšia a najťažšia.

Čím je hráč skúsenejší, tým rýchlejšie sa lopta používa. Po prvé, na oficiálne squashové súťaže sa používajú iba lopty so žltými bodkami („veľmi pomalé“). Po druhé, skúsení hráči vyberajú najpomalšie lopty, ktoré majú najmenší odraz, pretože v tomto prípade je najpravdepodobnejšie to, že sa lopta po presne vypočítanom zásahu neodrazí od steny, ale od nej sa odvalí na krátku vzdialenosť („die“).

Hráči tímu Squash sa snažia zasiahnuť loptu čo najťažšie. Toto nie je úplne pravda. Skúsení hráči sa snažia zasiahnuť nie najväčšou silou, ale s maximálnou presnosťou, poslať loptu tak, aby bolo veľmi ťažké a niekedy nemožné zasiahnuť ju späť. Napríklad, ak lopta zasiahne priesečník bočných stien s podlahou - takzvaný „nick“ (z anglického nicku - „úzke hrdlo, značka, zárez“), potom s najväčšou pravdepodobnosťou nelieta späť, ale po podlahe sa vracia späť, kvôli čo bude jednoducho nemožné znovu získať.

Fyzická zdatnosť v squashi je hlavná vec. Pre začínajúcich športovcov nie je vyššie uvedený faktor rozhodujúci, ale pri vyššej úrovni hry, keď sa zvyšuje a zvyšuje rýchlosť úderov, má hráč s dobre vyškoleným a silným telom veľa výhod oproti slabšiemu súperovi. Avšak aj v tomto prípade je dôležitejšia ako fyzická vytrvalosť rýchlosť reakcie a schopnosť predvídať správanie súpera, ako aj schopnosť v poslednom okamihu zasiahnuť loptu nesprávnym smerom, čo by súper očakával.

V súčasnosti neexistujú štandardy na posudzovanie úrovne hráčov squashu. To je pravda - všetci športovci sú rozdelení iba na profesionálov a amatérov. Podľa štýlu hry sú však rozdelené do 4 kategórií:
- obhajca (anglický retriever - "catcher") - športovec vyznačujúci sa veľkou fyzickou silou a trpezlivosťou, ktorý málokedy vedie útočnú hru;
- útočník (anglický strelec - „bombardér“) - rovnako ako trpezlivý, ale aj presný, ľahko vyradí víťazné lopty a „prezývky“, dokonale vedie klamlivé manévre;
- hráč s mocnosťou - snaží sa dosiahnuť víťazstvo v dôsledku sily a rýchlosti úderov, ale nelíši sa v trpezlivosti ani vytrvalosti;
- univerzálny hráč (anglický všestranný hráč) - hrá dobre v ktoromkoľvek z vyššie uvedených štýlov a rovnako úspešne dodáva všetky oblasti súdu.
Profesionálni športovci sa najčastejšie snažia nájsť súpera, ktorý je s nimi približne rovnocenný vo fyzickej zdatnosti aj v technike hrania.

Počas hry musí športovec držať raketu iba v pravej (alebo ľavej) ruke. Úplne chybný názor. Raketu je možné držať akýmkoľvek spôsobom (ľavou alebo pravou rukou alebo oboma rukami), alebo môžete zmeniť spôsob uchopenia naraz alebo inak v hre. V squashi je tiež povolená akákoľvek služba (napríklad horná služba), napríklad v tenise.

V uzavretom priestore squashového ihriska je najlepšie použiť krátke, rýchle kroky - to vám umožní priblížiť sa k miestu odrazu lopty s maximálnou presnosťou. Úspešným vykonaním niekoľkých krátkych krokov k lopte môže hráč stratiť svoju stabilitu, môže ísť príliš ďaleko od zóny T (a v tejto zóne je najlepšie byť po údere lopty, pretože je to mimoriadne vhodné miesto na odrazenie protiútoku súpera). Navyše, niekedy v dôsledku takého „behu“ je športovec príliš blízko k lopte alebo k stenám ihriska a jednoducho nemôže doručiť správny úder. Odborníci sa domnievajú, že iba prvý krok môže byť krátky, zvyšok by mal byť dlhý a široký. Séria takýchto krokov obvykle končí „ťahom“ smerom k lopte, po ktorom nasleduje rýchly návrat do zóny T.

Squash je úplne bezpečný. Koniec koncov, keď ste v uzavretom priestore vedľa osoby hádzajúcej raketu, je dosť ťažké (najmä na začiatku) koordinovať vaše kroky takým spôsobom, aby ste v procese prenasledovania lopty nezasiahli súperovu raketu a nedotkli ste sa jej vlastných. Okrem toho môže tento šport spôsobiť arytmie, takže ľudia (najmä starší) s ochorením srdca by sa nemali zapájať do hry squash.

Ak je jeden z hráčov zranený, rozhodca mu dá 3 minúty na zotavenie. Veľa záleží na tom, ako bolo zranenie prijaté a aká je jeho povaha. Ak dôjde k sebapoškodzovaniu, rozhodca zastaví hru, určí povahu zranenia a dá hráčovi 3 minúty na zotavenie (alebo iné množstvo času podľa vlastného uváženia, ak dôjde ku krvácaniu). Na konci tejto doby hráč buď pokračuje v súťaži, alebo sa vyhlási za porazeného v hre (a dostane ďalších 90 sekúnd času) alebo v zápase. Okrem toho je potrebné mať na pamäti, že výskyt opakovaného krvácania sa môže stať aj dôvodom na udelenie víťazstva súperovi nežiaduceho hráča.
Ak je zranenie spoločné, na zotavenie sa pridelí 1 hodina. V prípade, že zranenie zapríčinil hráč súper, a preto zranený športovec nemôže pokračovať v boji, získa v hre víťazstvo.

Správnu squashovú raketu si môže zvoliť iba skúsený hráč. Ale niektoré z vlastností, ktoré sú vlastné dobrým raketám, si môže všimnúť aj začiatočník za predpokladu, že športový obchod bude schopný vykonať nejaké manipulácie s raketou, aby vyhodnotil svoje herné vlastnosti. Najprv musíte urobiť silný výkyv každej z vybraných rakiet, počúvať píšťalku rezaného vzduchu. Najtichší zvuk naznačuje, že tento model je najviac aerodynamický, preto vyžaduje rýchle úsilie, aby sa rýchlo pohyboval. Potom, držte raketu v uhle 45 °, vykonajte sekací pohyb a vyberte model, v ktorom bude najmenší posun hmotnosti od rukoväte k hornej časti hlavy a späť. Potom dajte do dlaní reťazce a vyhodnoťte stupeň vibrácií v hornej časti hlavy rakety tak, že rukou uchopíte okrajom zdola nahor. Najlepšia voľba je model s najmenšími vibráciami.
Mali by ste tiež starostlivo zvážiť zvolený model, pričom treba venovať pozornosť ochranným doštičkám na hlave rakety (najlepšie sú tenké), najtenšiemu bodu ráfika hlavy rakety (ak pri nariedení na spodku hlavy dôjde k prasknutiu rakety po prvom dostatočne silnom úraze) a tvare rukoväte (najlepšie je zastaviť) perforovaná a zdvihnutá rukoväť).

Squash vám pomôže schudnúť. Áno, pomôže. Koniec koncov, pol hodiny hrania squashu vedie k strate 300 kilokalórií - približne rovnakou sumou, ktorú človek stráca na polhodinovú prechádzku na lyžiach alebo na bicykli alebo pri hraní tenisu alebo rakety. Zároveň je záťaž rovnomerne rozdelená do hornej a dolnej časti tela, aktivuje činnosť svalového a kardiovaskulárneho systému a zlepšuje koordináciu pohybov. Tento šport je užitočný najmä pre ľudí so sedavým životným štýlom.


Pozri si video: SLEPÉ ČREVO - spomienka na attilu tekvica (August 2022).